75 Medium Challenge Tracker 1.8.0

Nesredin Ahmed ❘ Freeware ❘
iOS
z 3 głosów

Najnowsza wersja
1.8.0 Sejf do zainstalowania

Report a Problem

To nie jest formularz do pobrania!

Baza danych programu UpdateStar prowadzona jest przez użytkowników dla użytkowników.
Twój udział pomoże innym użytkownikom utrzymać najwyższą sprawność systemu dzięki zawsze aktualnemu oprogramowniu. Wypełnij pola, które są nieprawidłowe lub nieaktualne. Sprawdzimy te dane jak najszybciej.
Dziękujemy za wspieranie UpdateStar!

Tytuł:

Kategoria:

Wymagania:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Licencja:

Wydawca:

Adres wydawcy:

Opis:

The 75 Days Medium Challenge Tracker is a comprehensive digital tool designed to support individuals undertaking the 75 Medium Challenge. It offers an organized platform to monitor daily activities, record progress, and maintain accountability throughout this self-improvement journey. The application aims to facilitate the development of healthy habits related to fitness, nutrition, and personal growth by providing an intuitive interface for tracking achievements.

The 75 Days Medium Challenge itself is a structured program spanning 75 days, emphasizing consistency and discipline across multiple facets of daily life. Participants are encouraged to log their daily accomplishments, thereby fostering ongoing motivation and adherence to the challenge guidelines.

Challenge Rules:

<ol>
<li>Exercise for 45 minutes daily
<ul>
<li>A minimum of 45 minutes of physical activity each day is required to meet the fitness component of the challenge.</li>
</ul>
</li>
<li>Follow a diet
<ul>
<li>Adherence to a balanced dietary plan as per individual goals or preferences.</li>
</ul>
</li>
<li>Drink half your body weight in water
<ul>
<li>Ensure adequate hydration by consuming water equivalent to half of one's body weight in pounds or kilograms.</li>
</ul>
</li>
<li>Read 10 pages
<ul>
<li>Allocate 15–20 minutes daily to reading non-fiction material that fosters self-education or personal development, covering at least ten pages.</li>
</ul>
</li>
<li>Meditate/Pray for 5 minutes
<ul>
<li>Engage in a daily practice of meditation or prayer lasting five minutes to promote mental clarity and emotional well-being.</li>
</ul>
</li>
<li>Take a Progress Photo
<ul>
<li>Capture a daily photograph to visually document physical changes over the course of the challenge, aiding motivation and awareness of progress.</li>
</ul>
</li>
</ol>

Etykiety:

Krótki opis:

Nieznana wersja zainstalowana?

Aktualna wersja:

Adres pliku:

Bezpośredni adres:

Adres sprzedawcy:

Adres ikony:

Adres zrzutu ekranu 1:

Adres zrzutu ekranu 2:

Adres zrzutu ekranu 3:

Adres zrzutu ekranu 4:

Adres pliku PAD:

Komentarz:

Twój adres e-mail:

Biuletyn:

Jeśli nie masz nic przeciwko temu, byśmy się z Tobą skontaktowali jeśli będziemy mieć jakieś pytania dotycząceTwojego wkładu w serwis, podaj swój adres email. Nie udostepnimy go osobom trzecim.

Zrzuty ekranu (kliknij aby obejrzeć powiększenie)

Powiązane

75 Days Challenge

Presenting the 75 Days Challenge app, a tool crafted to support your personal growth journey by nurturing mental toughness, self-discipline, and enhancing overall health and fitness levels.

75 Days Challenge Tough & Soft

BeHard is an application designed for the 75 Days Challenge, a program focused on self-improvement and fitness which demands participants to complete specific tasks for 75 consecutive days.

75 Hard

75 HARD is a transformative program designed to help you overcome personal obstacles and achieve your desired level of success.

75 Medium Challenge: 75 Days

Embark on a transformative fitness journey with 75 Medium Challenge, an app designed to push your limits, instill discipline, and help you achieve your wellness goals over a 75-day period.

75 Soft Challenge : Track it!

Introducing the 75 Soft Challenge – Redefine Your Limits, Elevate Your Fitness! Are you ready to take on the ultimate 75-day fitness and mental challenge?

75 Soft Challenge Tracker

The 75 Soft Challenge presents a structured approach to self-improvement, allowing individuals to cultivate healthier habits with a focus on sustainability and gradual progress.

Najnowsza wersja
1.8.0

Darmowe bezpieczne pobieranie plików sprawdzonych przez UpdateStar

Bądź na bieżąco
z UpdateStar freeware.

Najnowsze recenzje

	LAV Filters Ulepsz swoje wrażenia multimedialne dzięki filtrom LAV.
	Speccy Zoptymalizuj swój komputer za pomocą Speccy firmy Piriform Ltd.
	Zoom Popraw swoją komunikację dzięki Zoom Video Conferencing
	Recuva Odzyskaj utracone pliki z łatwością dzięki Recuva!
	AMD Software Zrewolucjonizuj swoją grafikę dzięki oprogramowaniu AMD
	Intel Wireless Bluetooth Pozostań w bezproblemowej łączności dzięki bezprzewodowej technologii Bluetooth firmy Intel.

Najpopularniejsze pobierane

	UpdateStar Premium Edition Aktualizowanie oprogramowania nigdy nie było łatwiejsze dzięki UpdateStar Premium Edition!
	Google Chrome Szybka i wszechstronna przeglądarka internetowa
	Microsoft Edge Nowy standard przeglądania stron internetowych
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Zwiększ wydajność swojego systemu dzięki pakietowi redystrybucyjnemu Microsoft Visual C++ 2015!
	Microsoft OneDrive Usprawnij zarządzanie plikami dzięki usłudze Microsoft OneDrive
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Niezbędny składnik do uruchamiania aplikacji Visual C++