75 Medium Challenge Tracker 1.8.0

Nesredin Ahmed ❘ Freeware ❘
iOS
uit 3 stemmen

Laatste versie
1.8.0 Veilig te installeren

Report a Problem

Dit is geen downloadformulier!

De UpdateStar programma database wordt bijgehouden door gebruikers, voor gebruikers.
Met uw steun kunt u helpen om de software van alle andere gebruikers actueel te houden. Vul alle velden in die onjuist of achterhaald zijn. We zullen uw bijdrage zo spoedig mogelijk controleren en beoordelen.
Wij danken u voor uw steun aan UpdateStar!

Titel:

Categorie:

Vereisten:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Licentie:

Uitgever:

Uitgever URL:

Beschrijving:

The 75 Days Medium Challenge Tracker is a comprehensive digital tool designed to support individuals undertaking the 75 Medium Challenge. It offers an organized platform to monitor daily activities, record progress, and maintain accountability throughout this self-improvement journey. The application aims to facilitate the development of healthy habits related to fitness, nutrition, and personal growth by providing an intuitive interface for tracking achievements.

The 75 Days Medium Challenge itself is a structured program spanning 75 days, emphasizing consistency and discipline across multiple facets of daily life. Participants are encouraged to log their daily accomplishments, thereby fostering ongoing motivation and adherence to the challenge guidelines.

Challenge Rules:

<ol>
<li>Exercise for 45 minutes daily
<ul>
<li>A minimum of 45 minutes of physical activity each day is required to meet the fitness component of the challenge.</li>
</ul>
</li>
<li>Follow a diet
<ul>
<li>Adherence to a balanced dietary plan as per individual goals or preferences.</li>
</ul>
</li>
<li>Drink half your body weight in water
<ul>
<li>Ensure adequate hydration by consuming water equivalent to half of one's body weight in pounds or kilograms.</li>
</ul>
</li>
<li>Read 10 pages
<ul>
<li>Allocate 15–20 minutes daily to reading non-fiction material that fosters self-education or personal development, covering at least ten pages.</li>
</ul>
</li>
<li>Meditate/Pray for 5 minutes
<ul>
<li>Engage in a daily practice of meditation or prayer lasting five minutes to promote mental clarity and emotional well-being.</li>
</ul>
</li>
<li>Take a Progress Photo
<ul>
<li>Capture a daily photograph to visually document physical changes over the course of the challenge, aiding motivation and awareness of progress.</li>
</ul>
</li>
</ol>

Labels:

Korte beschrijving:

Geïnstalleerde versie onbekend?

Huidige versie:

Download URL:

Directe download URL:

Koop URL:

Pictogram URL:

Schermafbeelding 1 URL:

Schermafbeelding 2 URL:

Schermafbeelding 3 URL:

Schermafbeelding 4 URL:

PAD-bestand URL:

Opmerking:

Uw e-mailadres:

Nieuwsbrief:

Voer uw e-mailadres in zodat wij u kunnen bereiken indien we vragen hebben over uw bijdrage. Wij zullen uw e-mailadres nooit delen met derden.

Schermafbeeldingen (Klik om te vergroten)

Aanverwant

75 Days Challenge

Presenting the 75 Days Challenge app, a tool crafted to support your personal growth journey by nurturing mental toughness, self-discipline, and enhancing overall health and fitness levels.

75 Days Challenge Tough & Soft

BeHard is an application designed for the 75 Days Challenge, a program focused on self-improvement and fitness which demands participants to complete specific tasks for 75 consecutive days.

75 Hard

75 HARD is a transformative program designed to help you overcome personal obstacles and achieve your desired level of success.

75 Medium Challenge: 75 Days

Embark on a transformative fitness journey with 75 Medium Challenge, an app designed to push your limits, instill discipline, and help you achieve your wellness goals over a 75-day period.

75 Soft Challenge : Track it!

Introducing the 75 Soft Challenge – Redefine Your Limits, Elevate Your Fitness! Are you ready to take on the ultimate 75-day fitness and mental challenge?

75 Soft Challenge Tracker

The 75 Soft Challenge presents a structured approach to self-improvement, allowing individuals to cultivate healthier habits with a focus on sustainability and gradual progress.

Laatste versie
1.8.0

Veilige en gratis downloads, gecontroleerd door UpdateStar

Blijf actueel
met UpdateStar freeware.

Recente beoordelingen

	FiveM Verbeter je GTA V-gameplay met FiveM
	WeChat Maak contact met vrienden en familie met WeChat van 腾讯科技(深圳)有限公司
	Care Center Service Stroomlijn en verbeter de klantenservice met Care Center Service van Acer Incorporated
	Everything Search Engine Vind moeiteloos elk bestand op uw computer met Everything Search Engine.
	Thunderbolt™ Software Verbeter uw Thunderbolt-ervaring™ met de software van Intel
	Eitaa Desktop Breid je Eitaa Messenger-ervaring uit met Eitaa Desktop!

Meest populaire downloads

	UpdateStar Premium Edition Uw software up-to-date houden is nog nooit zo eenvoudig geweest met UpdateStar Premium Edition!
	Google Chrome Snelle en veelzijdige webbrowser
	Microsoft Edge Een nieuwe standaard in surfen op het web
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Verbeter de prestaties van uw systeem met Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package!
	Microsoft OneDrive Stroomlijn uw bestandsbeheer met Microsoft OneDrive
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Essentieel onderdeel voor het uitvoeren van Visual C++-toepassingen