75 Medium Challenge Tracker 1.8.0

Nesredin Ahmed ❘ Ingyenes szoftver ❘
iOS
a 3 szavazat

Legújabb verzió
1.8.0 Biztonságos telepítése

Report a Problem

Ez nem egy letöltés űrlap!

Az UpdateStar programadatbázis fenntartását a felhasználók végzik a felhasználók részére.
A támogatásoddal segítesz más felhasználóknak a szoftvertelepítésüket naprakész állapotban tartani. Tölts ki bármilyen mezőt, amik helytelenek vagy nem naprakészek - amint lehet ki fogjuk értékelni és ellenőrizni a hozzájárulásodat.
Köszönjük az UpdateStar támogatását!

Cím:

Kategória:

Szükséglet:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Licenc:

Kiadó:

Kiadó URL:

Leírás:

The 75 Days Medium Challenge Tracker is a comprehensive digital tool designed to support individuals undertaking the 75 Medium Challenge. It offers an organized platform to monitor daily activities, record progress, and maintain accountability throughout this self-improvement journey. The application aims to facilitate the development of healthy habits related to fitness, nutrition, and personal growth by providing an intuitive interface for tracking achievements.

The 75 Days Medium Challenge itself is a structured program spanning 75 days, emphasizing consistency and discipline across multiple facets of daily life. Participants are encouraged to log their daily accomplishments, thereby fostering ongoing motivation and adherence to the challenge guidelines.

Challenge Rules:

<ol>
<li>Exercise for 45 minutes daily
<ul>
<li>A minimum of 45 minutes of physical activity each day is required to meet the fitness component of the challenge.</li>
</ul>
</li>
<li>Follow a diet
<ul>
<li>Adherence to a balanced dietary plan as per individual goals or preferences.</li>
</ul>
</li>
<li>Drink half your body weight in water
<ul>
<li>Ensure adequate hydration by consuming water equivalent to half of one's body weight in pounds or kilograms.</li>
</ul>
</li>
<li>Read 10 pages
<ul>
<li>Allocate 15–20 minutes daily to reading non-fiction material that fosters self-education or personal development, covering at least ten pages.</li>
</ul>
</li>
<li>Meditate/Pray for 5 minutes
<ul>
<li>Engage in a daily practice of meditation or prayer lasting five minutes to promote mental clarity and emotional well-being.</li>
</ul>
</li>
<li>Take a Progress Photo
<ul>
<li>Capture a daily photograph to visually document physical changes over the course of the challenge, aiding motivation and awareness of progress.</li>
</ul>
</li>
</ol>

Címkék:

Rövid leírás:

A telepített verzió ismeretlen?

Jelenlegi verzió:

Letöltés URL:

Közvetlen letöltés URL:

Vásárlás URL:

Ikon URL:

Pillanatkép 1 URL:

Pillanatkép 2 URL:

Pillanatkép 3 URL:

Pillanatkép 4 URL:

PAD fájl URL:

Megjegyzés:

E-mail címe:

Hírlevél:

Írd be az e-mail címedet, így később kapcsolatba léphetünk veled, ha kérdéseink merülnének fel a hozzájárulásodat illetően. Az e-mail címedet soha nem fogjuk megosztani semmilyen harmadik féllel.

Pillanatképek (kattintson nagyobb képért)

Kapcsolódó

75 Days Challenge

Presenting the 75 Days Challenge app, a tool crafted to support your personal growth journey by nurturing mental toughness, self-discipline, and enhancing overall health and fitness levels.

75 Days Challenge Tough & Soft

BeHard is an application designed for the 75 Days Challenge, a program focused on self-improvement and fitness which demands participants to complete specific tasks for 75 consecutive days.

75 Hard

75 HARD is a transformative program designed to help you overcome personal obstacles and achieve your desired level of success.

75 Medium Challenge: 75 Days

Embark on a transformative fitness journey with 75 Medium Challenge, an app designed to push your limits, instill discipline, and help you achieve your wellness goals over a 75-day period.

75 Soft Challenge : Track it!

Introducing the 75 Soft Challenge – Redefine Your Limits, Elevate Your Fitness! Are you ready to take on the ultimate 75-day fitness and mental challenge?

75 Soft Challenge Tracker

The 75 Soft Challenge presents a structured approach to self-improvement, allowing individuals to cultivate healthier habits with a focus on sustainability and gradual progress.

Legújabb verzió
1.8.0

UpdateStar által ellenőrzött biztonságos és ingyenes letöltések

Legyen naprakész
az ingyenes UpdateStar-ral.

Legutóbbi visszajelzések

	Speccy Optimalizálja számítógépét a Piriform Ltd. Speccy segítségével
	Zoom Javítsa kommunikációját a Zoom videokonferencia segítségével
	Recuva Könnyen helyreállíthatja elveszett fájljait a Recuva segítségével!
	AMD Software Forradalmasítsa grafikus élményét AMD szoftverrel
	Intel Wireless Bluetooth Maradjon zökkenőmentesen kapcsolatban az Intel vezeték nélküli Bluetooth-kapcsolattal.
	WPS Office WPS Office: Sokoldalú irodai programcsomag minden igényhez

Legkedveltebb letöltések

	UpdateStar Premium Edition A szoftver naprakészen tartása még soha nem volt ilyen egyszerű az UpdateStar Premium Edition segítségével!
	Google Chrome Gyors és sokoldalú webböngésző
	Microsoft Edge Új szabvány a webböngészésben
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Növelje a rendszer teljesítményét a Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package segítségével!
	Microsoft OneDrive Egyszerűsítse fájlkezelését a Microsoft OneDrive-val
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Alapvető összetevő Visual C++ alkalmazások futtatásához